11 Luglio 2011 | 00:00

Da martedì 12 luglio il nuovo numero di «Salute!»

In edicola, da martedì 12 luglio, con TV SORRISI E CANZONI il nuovo numero di SALUTE! il mensile di benessere, prevenzione e bellezza. In copertina, Giorgia Palmas, racconta: «La mia estate da mamma sprint». Di ritorno dall’Isola dei famosi, la popolare conduttrice mantiene un fisico asciutto e un’invidiabile abbronzatura. Ora è in Sardegna con sua […]

 di

Da martedì 12 luglio il nuovo numero di «Salute!»

In edicola, da martedì 12 luglio, con TV SORRISI E CANZONI il nuovo numero di SALUTE! il mensile di benessere, prevenzione e bellezza. In copertina, Giorgia Palmas, racconta: «La mia estate da mamma sprint». Di ritorno dall’Isola dei famosi, la popolare conduttrice mantiene un fisico asciutto e un’invidiabile abbronzatura. Ora è in Sardegna con sua […]

11 Luglio 2011 | 00:00 di

In edicola, da martedì 12 luglio, con TV SORRISI E CANZONI il nuovo numero di SALUTE! il mensile di benessere, prevenzione e bellezza.

In copertina, Giorgia Palmas, racconta: «La mia estate da mamma sprint». Di ritorno dall’Isola dei famosi, la popolare conduttrice mantiene un fisico asciutto e un’invidiabile abbronzatura. Ora è in Sardegna con sua figlia, la piccola Sofia e da buona mamma si divide tra lavoro e famiglia: di giorno in spiaggia con paletta e secchiello, la sera al timone di «Paperissima sprint». E rivela: «Ecco come proteggo mia figlia dal caldo e dal sole».

E poi, come sempre, su SALUTE! trovate news, servizi, inchieste e consigli pratici per il vostro benessere:

*  SPECIALE GRANDI INIZIATIVE PER I NOSTRI LETTORI -  SOTTO QUESTO SOLE SALVIAMO LA PELLE Le regole d’oro per proteggersi dai danni causati dai raggi solari.                                                                                                                                                                                                                                       Una guida all’abbronzatura e alla conoscenza dei diversi fototipi. Come curare scottature ed eritemi. Inoltre, l’elenco dei dermatologi ISPLAD, in tutta Italia, da cui potete effettuare una visita di valutazione gratuita.

* LA DIETA – AGOSTO, CELLULITE MIA NON TI CONOSCO Mare, sole, bagni e aria ricca di iodio, uniti a una sana ed equilibrata alimentazione, aiutano a combattere l’odioso inestetismo. E a riacquistare una forma perfetta.

* IL NUOTO, PER TENERSI IN FORMA ANCHE AL MARE Approfittiamo delle vacanze per dedicarci a un’attività fisica che migliora la forza muscolare, la postura e brucia i grassi in eccesso. Inoltre, scopriamo quale stile è il più adatto alle nostre esigenze di salute.

* DOSSIER – GUIDA ALLA FECONDAZIONE ASSISTITA Vincere la sterilità di coppia è ancora oggi una sfida.  Le tecniche messe a punto da medici e biologi hanno fatto passi da gigante. Ma, prima di iniziare questo percorso, è necessario conoscere i diversi metodi previsti dalla legge del nostro Paese e sapere quali sono i Centri più affidabili.

* CUCINARE ALL’APERTO – L’ESTATE È UNA STAGIONE SULLA GRIGLIA Da un grande chef, Igles Corelli, i segreti del perfetto barbecue. Carne, pesce o verdure, ogni alimento è adatto a questo tipo di cottura. Ma, per la nostra salute, è bene rispettare alcune semplici regole.

* VIAGGI E VACCINAZIONI Prima di partire per Paesi lontani, consultatevi con il vostro medico e stabilite con lui un piano di profilassi. E per i bambini, che cosa è meglio fare?

* ALIMENTAZIONE: GELATO CHE PASSIONE! Perfetto nelle calde giornate estive, è anche ricco di vitamine, calcio e fosforo. Se poi volete prepararlo in casa, ecco come si fa…

* PSICOLOGIA – QUANDO IL MONDO VI VA TROPPO STRETTO Spiagge affollate, code in autostrada, in aeroporto e agli imbarchi. Sono situazioni che possono provocare ansia. Ecco come affrontarle.

* GINECOLOGIA: CANDIDA CON IL CALDO RISCHI DI PIÙ Molte donne ne soffrono, con la stagione estiva il problema si acuisce.  Per fortuna è un fastidio facilmente curabile e difendersi è semplice.

* 10 CONSIGLI PER… EVITARE LE VESCICHE AI PIEDI Scarpe nuove, una lunga camminata o le calze sbagliate: dopo lo sfregamento la fastidiosa bolla è in agguato. L’esperto ci aiuta a prevenire e, nel caso, a curare questo piccolo fastidio.

* I LETTORI RACCONTANO: SCENDO IN CAMPO CON UN GINOCCHIO NUOVO Gianluca Mattioli, arbitro di basket di serie A, racconta il suo grave infortunio al legamento crociato. E lo straordinario recupero.

* ABBRONZATURA: BELLA, DORATA E PROTETTA Le regole che aiutano a esporsi senza rischio di scottature.

* BELLEZZA – UN ARCOBALENO DI COLORI SULLE UNGHIE I segreti per averle sempre sane e brillanti. Rosa, azzurro, verde, giallo e il classico rosso. Ma prima bisogna prendersi cura delle mani…

* VORREI SAPERE TUTTO SULLA… CRIOLIPOLISI Si tratta di una recentissima tecnica non chirurgica “importata” dagli Stati Uniti. Grazie a una macchina, si congelano le cellule adipose che vengono poi smaltite dal sistema linfatico e renale.

OGNI MESE L’ALIMENTO E LA RICETTA SCELTI PER VOI:

IN LUGLIO: ANGURIA E MELONE Come far festa con il re e la regina della stagione. Inoltre, le ricette di due famosi chef: Andra Berton e Carlo Cracco.

NUOVISSIMO! MA TU SAI COME FUNZIONA?

LO SFIGMOMANOMETRO: Conoscere a fondo l’apparecchio per misurare la pressione. E i consigli utili se pensate di acquistarlo.

E IN «SALUTE!» C’È MOLTO ALTRO ANCORA:

Il Centro di questo mese: le «Terme di Riolo (Ravenna) – Il benessere qui è di casa da migliaia di anni»; Attualità: «Con il caldo attenzione ai nemici del cibo»; nelle Rubriche: «Dottore, perché ho la lingua sporca? »; «Non abbiate paura dell’operazione alla ghiandola del timo»; Buone notizie dalla Neonatologia: «Grandi progressi verso la personalizzazione delle cure»;

Se avete bisogno di… un dentista (con la guida alla rete dell’Associazione dentisti italiani); Associazioni di pazienti: «AIP» un aiuto per difendersi dal morbo di Parkinson; e i «Libri