24 Maggio 2011 | 11:57

Da martedì 7 giugno il nuovo numero di «Salute!»

In edicola, da martedì 7 giugno, con TV SORRISI E CANZONI il nuovo numero di SALUTE! il mensile di benessere, prevenzione e bellezza. In copertina, Ilary Blasi, che confessa: «È il sonno la mia cura di bellezza». Le regole per mantenersi in buona salute sono «Mangiare sano, fare sport e dormire almeno otto ore per […]

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Da martedì 7 giugno il nuovo numero di «Salute!»

In edicola, da martedì 7 giugno, con TV SORRISI E CANZONI il nuovo numero di SALUTE! il mensile di benessere, prevenzione e bellezza. In copertina, Ilary Blasi, che confessa: «È il sonno la mia cura di bellezza». Le regole per mantenersi in buona salute sono «Mangiare sano, fare sport e dormire almeno otto ore per […]

24 Maggio 2011 | 11:57 di

In edicola, da martedì 7 giugno, con TV SORRISI E CANZONI il nuovo numero di SALUTE!
il mensile di benessere, prevenzione e bellezza.

In copertina, Ilary Blasi, che confessa: «È il sonno la mia cura di bellezza». Le regole per mantenersi in buona salute sono «Mangiare sano, fare sport e dormire almeno otto ore per notte». Ilary, poi, appena smessi i panni di «Iena» su Italia 1, veste quelli di mamma premurosa di Cristian e Chanel: «Non sono una mamma apprensiva e nemmeno una mamma chioccia». E per amore del marito e capitano della Roma, Francesco Totti, ammette: «Sono diventata tifosa giallorossa, ma prima di conoscere Francesco non seguivo molto le partite di calcio».

E poi, come sempre, su SALUTE! trovate news, servizi, inchieste e consigli pratici per il vostro benessere:

* DOSSIER – SPECIALE FERIE Sei specialisti ci spiegano come progettare la pausa estiva adatta a ogni esigenza. Una vera e propria guida per scegliere la vacanza più adatta a ciascuno di noi, evitando i fattori che possono trasformarsi in rischio per il nostro benessere.

* LA DIETA PER PREPARARSI ALL’ESTATE: SIAMO A MENO 2 KG ALLA PROVA COSTUME È una «missione possibile» quella di liberarci del peso in eccesso. E, nell’ap-puntamento di questo mese, impariamo a utilizzare le proprietà benefiche della frutta esotica. Giorno per giorno i menu adatti al raggiungimento della meta…

* VERDE IN CASA: CURARSI CON LE ERBE DELLA SALUTE (E COLTIVARLE SUL BALCONE) Basta un terrazzo per cominciare a crescere piante preziose e aromi.
Per arricchire la nostra cucina di sapori e odori, ma anche per preparare infusi e decotti dalle proprietà inaspettate.

* IL FUTURO DEL FITNESS PARTE DA RIMINI Abbiamo provato per voi tutte le ultime novità per tenersi in forma. Per i patiti dell’attività fisica, ma anche per chi preferisce prendersela con calma. Vi anticipiamo le tendenze che in autunno troverete nelle palestre.

* ALIMENTAZIONE: I DOLCIFICANTI Vengono utilizzati nelle diete dimagranti oppure per prevenire la carie. A volte li assumiamo senza neppure saperlo. Un viaggio alla scoperta delle loro qualità e un’utile presa di coscienza su qualche pericolo a cui siamo esposti.

* PEDIATRIA: QUANDO AI PICCOLI MANCA IL FERRO Pallore, inappetenza, debolezza, possono essere, nei nostri bambini, un segnale di un problema piuttosto comune: l’anemia. Un disturbo che va affrontato in modo adeguato: partendo dagli esami del sangue per poi proseguire con una sana alimentazione.

* PSICOLOGIA, TEMPO D’ESAMI: ARRIVIAMO TRANQUILLI E PREPARATI Consigli pratici a genitori e figli per non drammatizzare un tempo di prove scolastiche. Dall’atteggiamento da tenere, ai cibi da evitare…

* TEST DI VALUTAZIONE DI RISCHIO PER L’ICTUS CEREBRALE Otto facili domande a cui rispondere per aiutarci a conoscere la nostra eventuale esposizione
e prevenire la possibilità di un incidente vascolare.

* 10 CONSIGLI PER… USARE AL MEGLIO IL CONDIZIONATORE Con l’arrivo del primo caldo si scatenano le opposte fazioni: quelli che non potrebbero vivere senza aria condizionata e quelli che invece la odiano. Agli uni e agli altri, un piccolo manuale di sopravvivenza per avere il massimo dei benefici ed evitare i danni.

* I LETTORI RACCONTANO: PENSAVO FOSSE PANICO E INVECE ERA IL CUORE Un caso d’intervento, felicemente riuscito, di ricostruzione di una valvola cardiaca.

* BELLEZZA: I DEODORANTI – FRESCA E PROFUMATA ANCHE D’ESTATE Gli alleati sicuri per combattere l’effetto della sudorazione.

* DEPILAZIONE: IN BIKINI SENZA SORPRESE Come affrontare il problema della «zona inguine». Una parte del corpo che va trattata con molta delicatezza.

* VORREI SAPERE TUTTO SULLA… FOTOLIPOLISI Una recente evoluzione della liposuzione, grazie all’utilizzo del laser permette di sciogliere zone di tessuto adiposo in modo meno traumatico, vi spieghiamo come funziona…

OGNI MESE L’ALIMENTO E LA RICETTA SCELTI PER VOI:

IN GIUGNO IL POMODORO: Proprietà nutrizionali, ricette e vino consigliato.

NUOVISSIMO! MA TU SAI COME FUNZIONA?

L’ELETTROCARDIOGRAFO: La macchina che «fa parlare il cuore» e i test sotto sforzo.

E IN «SALUTE!» C’È MOLTO ALTRO ANCORA:

Nella sezione dedicata al Benessere: le «Terme di Sirmione – La perla del lago di Garda»; Attualità: «Il catamarano della salute, per difendere la nostra pelle»; nelle Rubriche: «Dottore, perché ho le caviglie gonfie?»; «Non abbiate paura di eliminare i calcoli con il litotritore»; Buone notizie dalla Fitoterapia: «Un sapere tradizionale diventato scienza»; Associazioni di pazienti «Dynamo Camp» una bella vacanza per dimenticare la malattia; e i «Libri per il nostro benessere».