09 Agosto 2011 | 00:43

E’ in edicola il nuovo numero di «Salute!»

E' in edicola, con TV SORRISI E CANZONI, il nuovo numero di SALUTE!, il mensile di benessere, prevenzione e bellezza. In copertina, Melissa Satta ci svela: «I miei segreti per mantenere un corpo al top». E confessa: «Dall’età di otto anni mi sono allenata ogni giorni nel karate. Ho giocato a calcio come ala sinistra. E ancora oggi mi esercito in palestra con un personal trainer, due volte alla settimana pratico kickboxing. Non fumo, sono astemia. Non faccio diete: mangio di tutto, ma con moderazione»...

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E’ in edicola il nuovo numero di «Salute!»

E' in edicola, con TV SORRISI E CANZONI, il nuovo numero di SALUTE!, il mensile di benessere, prevenzione e bellezza. In copertina, Melissa Satta ci svela: «I miei segreti per mantenere un corpo al top». E confessa: «Dall’età di otto anni mi sono allenata ogni giorni nel karate. Ho giocato a calcio come ala sinistra. E ancora oggi mi esercito in palestra con un personal trainer, due volte alla settimana pratico kickboxing. Non fumo, sono astemia. Non faccio diete: mangio di tutto, ma con moderazione»...

09 Agosto 2011 | 00:43 di

Salute n.8

E’ in edicola, con TV SORRISI E CANZONI, il nuovo numero di SALUTE! il mensile di benessere, prevenzione e bellezza.

In copertina, Melissa Satta ci svela: «I miei segreti per mantenere un corpo al top». E confessa: «Dall’età di otto anni mi sono allenata ogni giorni nel karate. Ho giocato a calcio come ala sinistra. E ancora oggi mi esercito in palestra con un personal trainer, due volte alla settimana pratico kickboxing. Non fumo, sono astemia. Non faccio diete: mangio di tutto, ma con moderazione».

E poi, come sempre, su SALUTE! trovate news, servizi, inchieste e consigli pratici per il vostro benessere:

*  DOSSIER PARTENZE – TUTTI IN VACANZA… SENZA PENSIERI Come prevenire guai e imprevisti. Luce, acqua, gas, frigorifero: prima di chiudere la porta mettete in sicurezza la vostra casa. E poi… i numeri telefonici e i siti Internet per le emergenze.

* IN AGOSTO  LA DIETA LA SCEGLI TU Un vademecum per mangiare senza obblighi, ma senza prendere chili in più.

* MASSAGGIO – SHIATZU DI COPPIA L’ARMONIA SI FA IN DUE Sciogliere tensioni e contratture. Alleviare il dolore. Abbattere lo stress. Tanti vantaggi per questa pratica terapeutica che affonda le sue radici nella medicina orientale.

* NUTRIZIONE: LA GRANDE SETE SI SPEGNE COSÌ Non tutte le bevande sono uguali: alcune sembrano spegnere l’arsura, poi, invece, l’aumentano. Altre, attentano alla nostra linea. Ecco come fare per dissetarsi nelle giornate più calde.

*  FINALMENTE GENITORI! L’attore Ugo Conti e la moglie Arianna, raccontano i problemi affrontati per avere figli. Dalle cure ormonali, alla fecondazione in vitro e tante difficoltà, ma anche tanto coraggio e determinazione… con due gemelle per «lieto fine».

* PRONTO INTERVENTO -  S.O.S. FAI DA TE Come portare i primi soccorsi in caso di necessità. Una banale caduta, o un malore, al mare o in montagna possono trasformarsi in situazioni d’emergenza. Imparate a intervenire in modo corretto. Poi, davvero indispensabile: come intervenire quando un bambino rischia di soffocare.

* MEDICINA – BASTA CON LO STOMACO IN FIAMME Digerire bene e sbarazzarsi dai disturbi più comuni.

* GRAFOLOGIA – DIMMI COME SCRIVI… E TI DIRÒ CHI SEI La scrittura rivela tanto di noi.  Come siamo, ma anche lo stato mentale in cui ci troviamo. Guidati dall’esperta decifriamo il lato nascosto di George Clooney, Barbara D’Urso, Elena Santarelli, Fiorello e Pippo Baudo.

* PEDIATRIA -  BIMBI AL MARE: IL VERO E IL FALSO Le risposte alle domande che tutti i genitori si fanno: per proteggere i propri figli lasciandoli liberi di godersi la vacanza.

* PSICOLOGIA -  A.A.A. NUOVI AMICI CERCANSI L’estate è il periodo migliore per fare nuove conoscenze. Ma, a volte, si resta bloccati dalla timidezza. Una difficoltà superabile…

* 10 CONSIGLI PER… TORNARE A CASA DAVVERO RIPOSATI In vacanza non è facile liberarsi da ansie e preoccupazioni. Sviluppare un atteggiamento positivo, è anche questione di allenamento.

* BELLEZZA – AL MARE NON STRESSATEVI LE CHIOME Come scegliere e utilizzare i prodotti che aiutano a proteggere i capelli sotto al sole.

* LA NATURA TI FA BELLA Nutriamo e idratiamo la pelle con frutta e verdura. Pochi ingredienti e un po’ di tempo libero per preparare maschere vegetali che donano al volto

una nuova luce.

OGNI MESE L’ALIMENTO E LA RICETTA SCELTI PER VOI:

IN AGOSTO: VONGOLE E COZZE L’estate ha più gusto con le regine del mare.

Inoltre, le ricette di due famosi chef: Gennaro Esposito e Alfonso Caputo.

NUOVISSIMO! MA TU SAI COME FUNZIONA?

LA RADIOGRAFIA – LA MACCHINA CHE CI RENDE TRASPARENTI

E IN «SALUTE!» C’È MOLTO ALTRO ANCORA:

Attualità: «Chi ha l’Aids oggi può vivere a lungo quanto una persona sana»; nelle Rubriche: «Dottore, perché a volte mi gira la testa? »; «Non abbiate paura… dell’acalasia»; «Buone notizie dagli infermieri»; Se avete bisogno di… un endocrinologo (con la guida alla rete della Società italiana di endocrinologia); Associazioni di pazienti: «Piera Cutino Onlus» un aiuto per combattere la talassemia; e i «Libri da mettere in valigia per il nostro benessere».