05 Dicembre 2011 | 07:30

In edicola dal 6 dicembre il nuovo numero di «Salute!»

E’ in edicola da martedì 6 dicembre con TV SORRISI E CANZONI il nuovo numero di SALUTE! il mensile di benessere, prevenzione e bellezza. In copertina, Alessia Marcuzzi racconta: «Così ho ritrovato la linea a tre mesi dal parto». Alessia, ogni lunedì sera, davanti alle telecamere del GF, mostra una forma smagliante recuperata in tempi […]

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In edicola dal 6 dicembre il nuovo numero di «Salute!»

E’ in edicola da martedì 6 dicembre con TV SORRISI E CANZONI il nuovo numero di SALUTE! il mensile di benessere, prevenzione e bellezza. In copertina, Alessia Marcuzzi racconta: «Così ho ritrovato la linea a tre mesi dal parto». Alessia, ogni lunedì sera, davanti alle telecamere del GF, mostra una forma smagliante recuperata in tempi […]

05 Dicembre 2011 | 07:30 di

E’ in edicola da martedì 6 dicembre con TV SORRISI E CANZONI il nuovo numero di SALUTE! il mensile di benessere, prevenzione e bellezza.

In copertina, Alessia Marcuzzi racconta: «Così ho ritrovato la linea a tre mesi dal parto». Alessia, ogni lunedì sera, davanti alle telecamere del GF, mostra una forma smagliante recuperata in tempi record. Il suo segreto? «Non vado in palestra. Ma mi piace correre, non sto mai ferma. Preferisco muovermi a piedi, meglio se di corsa: fa bene al cuore, alla mente e scioglie i grassi immediatamente. Il mio motto è mai sedersi! ».

E poi, come sempre, su SALUTE! trovate news, servizi, inchieste e consigli pratici per il vostro benessere:

* SPECIALE FESTE LA GRANDE ABBUFFATA… SÌ MA CON GIUDIZIO Come godersi pranzi e cenoni con amici e parenti senza farsi del male. Inoltre, le regole per il pranzo perfetto (da Nord a Sud si prepara così…) e i regali per il benessere che non possono mancare sotto l’albero.

*  FITNESS – SCI DI FONDO UN MODO ALTERNATIVO E NATURALE PER RITROVARE LA FORMA Dopo i pranzi e le cene del periodo natalizio, ecco la soluzione giusta per smaltire rotolini e pigrizia…

* 10 CONSIGLI PER… NON LITIGARE A NATALE

* ALIMENTAZIONE – PER UN AFFETTATO IN PIÙ Gli insaccati non sono più un “peccato di gola” di cui pentirsi, ma cibi sani e genuini. Basta, ovviamente, non esagerare! Una guida alle golosità della tavola in questo periodo…

* CURE & WEB: LO PSICOLOGO VIAGGIA IN RETE Quando le nuove tecnologie incontrano la medicina per risolvere certi “disagi” a distanza. È però importante scoprire come arrivare solo a esperti affidabili e utilizzare servizi davvero trasparenti…

* MANTENERE DENTI SANI E BELLI – QUANDO IL SORRISO NON HA ETÀ Le regole per evitare i danni causati dagli anni che passano, stress e cattiva alimentazione.

* DISLESSIA -  SE LE PAROLE DIVENTANO UN LABIRINTO Non è una malattia, ma un disturbo dell’apprendimento sul quale si può e si deve intervenire perché risolvibile. Ecco come.

* MALI DI STAGIONE – VIRUS INFLUENZALI Cosa sono, come combatterli, come mettere in campo una strategia mirata.  Inoltre, le vaccinazioni e cosa sono gli antivirali.

SE AVETE BISOGNO DI UN OMEOPATA Ecco come trovare un medico esperto…

OGNI MESE L’ALIMENTO E LA RICETTA SCELTI PER VOI:

IN DICEMBRE: LE LENTICCHIE Portano fortuna!

E IN «SALUTE!» C’È MOLTO ALTRO ANCORA:

Attualità: «Le nuove etichette europee, per sapere davvero cosa si mangia»; nelle Rubriche: «I bioritmi del mese, Scorpione, prudenza», «Dottore, perché sbadiglio?»; «Non abbiate paura… dell’intervento alla valvola mitralica»; «Buone notizie dalla medicina della riproduzione»; Associazioni di pazienti: «ANED – Associazione nazionale emodializzati»; e «Tempo di festa regaliamoci una lettura salutare».