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Insonnia estiva? Ecco qualche rimedio

Altro che buonanotte! In questo periodo addormentarsi è più difficile. Ma Sorrisi ha trovato i rimedi per voi...

Foto: Bill Murray in "Lost in translation"

19 Luglio 2019 | 12:01 di Riccardo De Santis

Oltre 9 milioni. Tanti sono gli italiani che, secondo le stime dell’Eurodap, l’Associazione europea disturbi da attacchi di panico, soffrono di insonnia. E d’estate aumentano per colpa di caldo, afa, zanzare, rumori… Andare a letto prima non sempre serve e spesso condanna a rivoltarsi tra le lenzuola per ore. E allora abbiamo chiesto consiglio a uno specialista, verificato il funzionamento dei vecchi rimedi, scovato nuove soluzioni e cercato che cosa, soprattutto in televisione, può aiutare a trovare il sonno o, almeno, a essere dei nottambuli sereni (Gigi Marzullo insegna). Buonanotte!