Home MusicaPlaylistNati per il running, la playlist per i tuoi allenamenti

Nati per il running, la playlist per i tuoi allenamenti

Inizia la stagione delle grandi corse. Noi ti regaliamo un'ora di musica per prepararti con il ritmo giusto

16 Marzo 2015 | 11:27 di Vanni Paleari

Con il ritorno del sole, la Maratona di Roma di domenica 22 marzo e la Stramilano della settimana successiva si inaugura ufficialmente la stagione delle corse 2015. Gare a lunga distanza, competitive e non, campestri, “tapasciate”, camminate, ce n’è per tutti i gusti. Le strade e gli sterrati di tutta Italia si riempiranno del più svariato mix di corridori, agonisti o semplicemente jogger che si vogliono mantenere in forma. Tutti (o quasi) rigorosamente armati di cuffiette e dispositivi per farsi accompagnare dalla musica. Noi di Sorrisi vogliamo aiutarvi a tenere il passo con una playlist che detti il ritmo giusto per il vostro allenamento.

Qualche nota per utilizzare al meglio la nostra selezione:

  • la playlist è tarata su un allenamento di un’ora ma non strafate con i tempi, soprattutto se siete poco allenati;
  • nella prima parte ci sono i mid-tempo (Ben Harper su tutti) adatti a un breve e rilassante riscaldamento;
  • quando c’è da alzare il ritmo, Eminem ci "gasa" con l’intro della sua Lose Yourself ed è seguito dai suoi colleghi rapper, tra i quali abbiamo inserito anche il nostrano J-Ax;
  • i Chemical Brothers e l’elettronica portano l’allenamento all’apice dello sforzo, con Eez-eh dei Kasabian che è da considerarsi la power song;
  • il punk dei Ramones e dei Green Day vi invita a non mollare mai, soprattutto nel momento più tosto del vostro percorso;
  • quando siete prossimi all’arrivo, Bono e gli U2 vi trascinano per mano e vi dicono di camminare che manca poco;
  • alla fine il premio ve lo darà il Boss Bruce Springsteen, mettendovi al collo la medaglia dei “nati per correre”.